Himal er en fellesbetegnelse for befolkningen som bor i Himalaya i Nepal.

Andre, tilsvarende fellesbetegnelser er pahade (for folk som bor i ås-distriktene lavere ned) og madhesi (for innbyggere i lavlandsdistriket Tarai).

Himalaya er en stor del Nepals territorium, høyt anslått 35%. Men fjellene er tynt befolket, og har anslagsvis 7% av Nepals befolkning – i underkant av 2 millioner mennesker.

Språklig, kulturelt og religiøst er himal-befolkningen en del av kulturfellesskapet i Tibet. De snakker sinotibetanske språk som er varianter av tibetansk, og den dominerende religionen deres er tibetansk buddhisme. Dette inkluderer også en gruppe på om lag 20–000 – bhutia eller bhothe – som er etniske tibetanere. Alle disse etniske gruppene regnes til den nepalske minoritetsbefolkningen, janjati.

Den mest internasjonalt kjente gruppa innenfor himal-befolkninga er sherpafolket.

Se også rediger

Eksterne lenker rediger