Åpne hovedmenyen

Håndvekt

(Omdirigert fra Hantler)

En håndvekt er en type frivekt (til idrett) som kan benyttes med en i hver hånd, mens for noen øvelser så brukes bare én om gangen.

De kalles også hantler.[trenger referanse] Ordet er beslektet med det norske ordet «hendel», som er et håndtak. («Kofferthendel» kalles «kofferthåndtak» på moderne norsk.)

HistorieRediger

Det engelske ordet dumbbell var opprinnelig navnet på typer av treningsapparater for å utvikle muskelkraften til klokkere (som skulle ringe kirkeklokker).[1] Disse apparatene ble kalt for «stum-kirkeklokke»--dumbbell. Ordet ble overført til også å gjelde frivekter av forskjellige slag.[trenger referanse]

TyperRediger

 
«Håndvekt» og «manual» er alternative navn på skivehantler
 
Kulene kalles også kettlebell

Enhånds-hantler er av typen dumbbell (kalles gjerne «håndvekt», «manual» eller hantler på norsk—deriblant skivehantler) eller kule[2]—etterhvert kalt «kettlebell(s)».

Tohånds-hantler:

  • skivestång/vektstang (engelsk: barbell)
  • Curl-Hantel (SZ-Hantel)
  • Trizeps-Hantel
  • Vibrationshantel

ReferanserRediger