Høneblund
kort søvn
En høneblund, også kalt hønedupp og på engelsk power nap[1], er en kort periode med søvn. En høneblund varer i motsetning til hva som vanlig er ved normal nattesøvn ofte ikke lenger enn 20 til 30 minutter.
Et typisk sted for å utføre høneblund er ikke nødvendigvis en seng, det kan for eksempel gjennomføres i en sofa, en stol, på gulvet, med hodet på skrivepulten, eller andre egnede steder. En høneblund i ny og ne er påstått å være godt for hjertet og hjernen.[2]
Kjente utøvere av høneblund rediger
Referanser rediger
- ^ dagsavisen.no: Høneblund bra på nattevakt[død lenke]
- ^ http://www.dinside.no/802683/honeblund-er-bra-for-deg Høneblund er bra for deg
- ^ http://www.dagbladet.no/2009/02/01/magasinet/portrettet/andre_verdenskrig/max_manus/4612765/ Han var storforlangede og utålmodig, om Kongens besøk hjemme hos Max og Tikken Manus