I J.R.R. Tolkiens Midgard var Grór en dverg av Durins folk.

Grór var den yngste sønnen av kong Dáin I, og yngre bror av Frór og Thrór. Da Thrór dro fra Jernhøene for å ta igjen Erebor, ble Grór igjen og styrte og regjerte over Durins folk, selv om det var hans bror som var konge. Etter at Thrór ble drept i slaget av Azanulbizar, også kalt slaget om Nanduhirion, i 2799 i tredje tideverv. Det var antakeligvis alderen som hindret Grór å være med I dette slaget, for han døde fem år etter, i 2805. Men Grórs sønn Náin døde i dette slaget han også. Derfor ble det Grórs sønnesønn Dáin II Jernfot som overtok styringen i Jernhøene.