5-HTP
5-hydroksytryptofan (5-HTP) er en kjemisk forbindelse laget av en essensiell aminosyre, som deretter omdannes til serotonin i kroppen. 5-HTP kan blant annet ekstraheres fra frøene til det vestafrikanske treet Griffonia simplicifolia (som inngår i erteblomstfamilien), som har et naturlig høyt innhold av 5-HTP. Tryptofan er en essensiell aminosyre som omdannes i kroppen til 5-HTP, som er forløperen til neurotransmitteren serotonin.[1]
.svg)
Det hevdes at 5-HTP kan hjelpe for lettere depresjoner, mens det er mer usikkert om det gir bedret søvn og letter muskelsmerter. Det foreligger imidlertid kun begrenset dokumentasjon som støtter disse påstandene.[1] Det knytter seg dessuten usikkerhetsmomenter til bruken av 5-HTP, og det er blant annet uttrykt bekymring for at bruk av 5-HTP kan føre til asymptomatisk eosinofili og eosinofilt myalgisyndrom (EMS).[2]
Referanser rediger
- ^ a b 5-Htp - Uses, Side Effects, and More. WebMD, hentet 2022-05-03.
- ^ Natural Medicines Comprehensive Database. 5-HTP. http://www.naturaldatabase.com/ (7. juni 2006).
Eksterne lenker rediger
- (en) Hydroxytryptophan – kategori av bilder, video eller lyd på Commons
