Tessa Frenay
Født27. februar 1996 (23 år)
Beskjeftigelse Idrettsutøver
Nasjonalitet Kongeriket Nederlandene, Norge

Tessa Frenay (tidligere Tessa den Heijer, født 27. februar 1996) er en norsk friidrettsutøver som løper mellom- og langdistanse. Tessa endret navet til Frenay i 2017. Tessa er medlem i Halden Idrettslag. Tessa er opprinnelig fra Nederland, men flyttet med sin fosterfamilie i 2012 til Norge. Familien bodde en del år i Rendalen og Tessa var da medlem i Friidrettklubben Ren-Eng. I 2015 flyttet familien til Halden. Tessa trener av sin fosterfar Ton Frenay. Det er flere søsken i familien som driver med friidrett. I Nederland var Tessa medlem i Groningen friidrett. Tessa har forskjellige medaljer fra nederlandsk juniormesterskap. Hun fikk blant annet to gull på 5000 meter og 3000 meter i 2014. I 2017 ble Tessa norsk statsborger. I Norge har Tessa vunnet flere NM juniormedaljer.

Personlige rekorder:

  • 800 m 2.08.62
  • 1500 m 4.26.50
  • 3000 m 9.28.17
  • 5000 m 16.24.23
  • 10.000 m 37.55.85
  • 10.000 m gateløp 34.31
  • Halvmaraton 1.15.18

I 2018 løp Tessa 5000 meter på Nordisk Baltisk mesterskap for Norge og kom på 3. plass.