Swellies (eller Swillies - walisisk: Pwll Ceris) er en del av Menaistredet i Nord-Wales. Navnet brukes mest om strekningen mellom Britannia Bridge og Menai Suspension Bridge.

Det beryktede Swellies. Farene ved å krysse stredet førte til byggingen av Thomas Telford's Menai Suspension Bridge
Swellies fra den Belgiske promenade

Den er kjent for at det er vanskelig å navigere på grunn av grunner og skjær, malstrømmer og den raske tidevannstrømmen rundt øya Anglesey. Det er flere små øyer i Swellies, den største er Churc Island (walisisk: Ynys Dysilio) og Ynys Gored Goch.

Swellies er den mest utfordrende delen av Menaistredet. Skoleskipet HMS «Conway» gikk på grunn her i 1953.