SIM-meditasjon

SIM er en forkortelse for Selv-ledet Imaginær Meditasjon. Dette er en meditasjonsform som skiller seg fra andre meditasjonsformer, som for eksempel Transcendental og Acem, ved at utøveren under meditasjon aktivt benytter elementer fra kognitiv terapi og mental trening.[1] [2][3] I Norge kan meditasjonsformen læres gjennom DB-System.

ReferanserRediger

  1. ^ Aasan, Olaug Julie; Vikkelsmo, Hildfrid Brataas og Nordtug, Bente (17. februar 2022). «Experience of Managing Countertransference Through Self-Guided Imagery in Meditation Among Healthcare Professionals». Frontiers in Psychiatry. 
  2. ^ Hackmann A, Bennett-Levy Jog Holmes EA (2011). Oxford Guide to Imagery in Cognitive Therapy. Oxford University Press. 
  3. ^ Arntz, Arnoud (23. april 2012). «Imagery rescripting as a therapeutic technique: Review of clinical trials, basic studies, and research agenda». Journal of Experimental Psychopathology.