Rama-folket er et urfolk som lever ved atlanterhavskysten i Nicaragua. Det er usikkert hvor mange av dette folket som fortsatt finnes, men de sees gjerne i sammenheng med miskito- og sumu-folket. Myndighetene hevder at det finnes omkring 75 000 av disse folkene tilsammen.

I dag bor omkring halvparten av befolkningen i byer ved atlanterhavskysten. Regionen fikk i 1987 eget selvstyre, noe som ga regionale myndigheter økt kontroll over naturressursene i området. Konflikter mellom sentrale og regionale interesser har vært betydelig i de senere år. Urbefolkningen har ikke fått etnisk selvbestemmelse.