Pulsklokke
Denne artikkelen mangler kildehenvisninger, og opplysningene i den kan dermed være vanskelige å verifisere. Kildeløst materiale kan bli fjernet. Helt uten kilder. (10. okt. 2015) |
En pulsklokke er et redskap til å teste en utøvers hjertefrekvens under trening. Apparatet består av spesielt, digitalt armbåndsur – og et «pulsbelte» en plastrem som festes rundt brystet. I pulsbeltet ligger to elektroder som plukker opp idrettsutøverens pulsslag og sender disse via radio til mottageren i klokka. Hjertefrekvensen vises på displayet og lagres i klokken.
Foto av en pulsklokke (laget av Polar) som viser brystbelte og klokke
Ved all trening er det viktig å trene variert. En slik klokke kan hjelpe deg til dette, da det vanskeligste som regel, er å trene med lav belastning. I tillegg stiger motivasjonen når man etter en treningsøkt, kan analysere sin egen innsats på datamaskinen.
Det finnes etterhvert flere leverandører av pulsklokker, men dominerende er finske Polar.