Kroppsmasseindeks
Kroppsmasseindeks (KMI), også kjent som BMI fra det engelske navnet body mass index, er en formel som viser balansen mellom høyde og vekt. Det indikerer om en person er over- eller undervektig eller har normal vekt. Formelen er ikke helt eksakt.[trenger referanse] Muskuløse kan ha en BMI-verdi på over 25 uten å være overvektige. BMI skiller heller ikke mellom kroppsfett og muskler, selv om muskler har høyere tetthet enn fett. For å få en helt korrekt indikasjon måles fettinnholdet i blodet.
Ifølge de mest omfattende medisinske undersøkelsene er BMI-verdi på 22-23 helsemessig mest gunstig, ettersom personer med denne indeksen har lavest dødelighet.[1][2]
FormelRediger
BMI er gitt av formelen:
Der er masse i kg og er høyde i meter. Benevningen for BMI er
BMI-verdierRediger
| Kategori | BMI [kg/m²] |
|---|---|
| Undervektig | < 18,5 |
| Normal kroppsvekt | fra 18,5 til 24,9 |
| Overvektig | fra 25 til 29,9 |
| Fedme | fra 30 til 34,9 |
| Fedme, klasse II | fra 35 til 39,9 |
| Fedme, klasse III (ekstrem fedme) | > 40 |
BMI for barnRediger
| Alder | BMI 25 kg/m² | BMI 30 kg/m² | ||
| (år) | Gutter | Jenter | Gutter | Jenter |
| 2 | 18,41 | 18,02 | 20,09 | 19,81 |
| 3 | 17,89 | 17,56 | 19,57 | 19,36 |
| 4 | 17,55 | 17,28 | 19,29 | 19,15 |
| 5 | 17,42 | 17,15 | 19,30 | 19,17 |
| 6 | 17,55 | 17,34 | 19,78 | 19,65 |
| 7 | 17,92 | 17,75 | 20,63 | 20,51 |
| 8 | 18,44 | 18,35 | 21,60 | 21,57 |
| 9 | 19,10 | 19,07 | 22,77 | 22,81 |
| 10 | 19,84 | 19,86 | 24,00 | 24,11 |
| 11 | 20,55 | 20,74 | 25,10 | 25,42 |
| 12 | 21,22 | 21,68 | 26,02 | 26,67 |
| 13 | 21,91 | 22,58 | 26,84 | 27,76 |
| 14 | 22,62 | 23,34 | 27,63 | 28,57 |
| 15 | 23,29 | 23,94 | 28,30 | 29,11 |
| 16 | 23,90 | 24,37 | 28,88 | 29,43 |
| 17 | 24,46 | 24,70 | 29,41 | 29,69 |
| 18 | 25 | 25 | 30 | 30 |
Den vanlige BMI-skalaen er definert for voksne personer, og vil være misvisende dersom man ønsker å finne ut om et barn kan defineres med overvekt eller fedme. Det er derfor definert verdier som korrigerer for alder og kjønn for personer under 18 år. Dette kalles isoBMI eller isoKMI.
Se ogsåRediger
ReferanserRediger
- ^ Aune, Dagfinn; Sen, Abhijit; Prasad, Manya; Norat, Teresa; Janszky, Imre; Tonstad, Serena; Romundstad, Pål; Vatten, Lars J. (4. mai 2016). «BMI and all cause mortality: systematic review and non-linear dose-response meta-analysis of 230 cohort studies with 3.74 million deaths among 30.3 million participants». BMJ (engelsk). 353: i2156. ISSN 1756-1833. PMID 27146380. doi:10.1136/bmj.i2156. Besøkt 21. oktober 2018.
- ^ «BMI, overvekt og helse: Er overvekt ufarlig?». Sunn Skepsis. 21. oktober 2018. Besøkt 21. oktober 2018.
Eksterne lenkerRediger
- BMI-kalkulator.no Arkivert 23. april 2010 hos Wayback Machine.