Efik er en folkegruppe i sørøstre Nigeria og tilgrensende deler av Kamerun, nært beslektet med ibibiofolket både i språk og kultur; sammen utgjør de båda gruppene drøyt seks millioner mennesker (2004). Efik er tradisjonelt fiskere og handelsmenn. Folket taler språket efik.

Etnisk-språklig kart over Nigeria. Efik-ibibio er lilla, i sørøstre hjørne.

I perioden 1600 til 1850 var en rekke efik-landsbyer viktige sentra for handelen med europeerne, særskilt slavehandel. Handelen var sentrert omkring en gruppe beslektede menn som fannet «handelshus» (styrte av en sentral autoritet), som konkurrerte med andre «hus». Rike og mektige menn var medlemmer av et hemmelig selskap, Ekpe eller Egbo, som utøvde stor innflytelse i samfunnet. Ekpemaskene er kjente for sin kunstneriske utførelse. En annen av de gamle efik-institusjonene var ufok nkuho, et hus der unge piker ble plassert for å undervises innen de ble giftet bort.

Efikenes viktigste handelssentrum var Old Calabar. Calabar er i dag en viktig havneby og et sentrum for handel og administrasjon i denne delen av Nigeria.