CrossFit

treningsform utviklet av Greg Glassman

CrossFit er et varemerke, basert på treningsprogrammer laget av Greg Glassman i 1980-årene.

CrossFit er en treningsform som er bygget på elementer fra høyintensiv trening, vektløfting, spensttrening, styrkeløft, turn, kettlebelltrening, calisthenics (trening med egen kroppsvekt), strongman og mange andre øvelser.

Eksterne lenkerRediger