Koordinasjon
samspillet mellom sanser, nerver og muskler
Koordinasjon er samspillet mellom sanser, nerver og muskler i en bevegelse. Det finnes 6 koordinative egenskaper:
Balanse rediger
Avhengig av sanseorganer som likevektsansen, synssansen og trykk- og berøringssansen.
Rytme rediger
Form for gjentakelse.
Reaksjonsevne rediger
Evnen til å fange opp en stimulus og omsette den til en så rask og hensiktsmessig bevegelse som mulig. Eks: startskudd på 100 meter. Syn- og hørselssansens spiller en stor rolle.
Rom-orientering rediger
Evnen til å kontrollere bevegelsesretningen i rommet. Dette er meget viktig i for eksempel stuping, turn, freestyle hopp og ridning.
Koordinering mellom øye - hånd eller øye - fot rediger
Samspill mellom synet og styring av håndas eller fotens bevegelser.
Tilpasset kraftinnsats og spenningsnivå rediger
Signaler om veksling mellom belastning og avspenning.
Denne artikkelen er en spire. Du kan hjelpe Wikipedia ved å utvide den.